Fa'atauga o ta'avaleo lo'o i ai i so'o se mea io tatou olaga i aso uma ma o se meafaigaluega taua mo le puleaina o le saogalemu o auala ma le fa'atonuina o feoaiga. O fa'ailoga ta'ipe'i lanu susulu e sau i lapopo'a eseese ma meafaitino, e fa'atulagaina ta'itasi mo se fa'aoga patino. O le malamalama i le tele o lapopoa o felauaiga ma o latou faʻaoga talafeagai e mafai ona faʻaleleia atili ai le saogalemu ma le lelei i tulaga eseese, mai nofoaga faufale i faʻalapotopotoga lautele.
Le taua o fa'amau fa'atau
E masani ona fa'aogaina fa'alava o ta'avale e fa'ailoa ai aveta'avale ma tagata savavali i lamatiaga e ono tula'i mai, ta'ita'ia i latou i o latou tafatafa, ma fa'ata'atia nofoaga saogalemu. O latou lanu susulu (masani moli poʻo samasama fluorescent) faʻamautinoa le maualuga o le vaʻaia e tusa lava pe maualalo le malamalama. O le fa'aogaina o fa'alava o ta'avale e le gata i auala; o lo'o fa'afaigaluegaina fo'i i latou i pakaga, ta'aloga, ma fa'alavelave fa'afuase'i.
Fa'atauga o ta'avale e eseese lapopo'a
E 'ese'ese lapopo'a lapopo'a fa'a'ave'a, e masani lava e amata mai i le 12 inisi i le 36 inisi le maualuga. O lapopoa taʻitasi e iai lona lava faʻamoemoega faʻapitoa, o lea o le filifilia o le cone saʻo mo se vaaiga faʻapitoa e taua tele.
1. Laiti ta'avale ta'avale (12-18 inisi)
Talosaga:
- Loto Ta'avale: E masani ona fa'aogaina ni ta'avale laiti i pakaga e fa'ailoa ai avanoa fa'apolopolo pe fa'atonu ai ta'avale i se itu fa'apitoa. O lona lapo'a fa'apitoa e faigofie ai ona tu'u ma aveese pe a mana'omia.
- Fa'aoga i totonu: I totonu o si'osi'omaga e pei o faleteuoloa po'o falegaosimea, e mafai ona fa'aoga tama'i cones e fa'ailoga ai nofoaga mata'utia pe fa'atapula'aina e aunoa ma le fa'alavelaveina o feoaiga.
- Ta'aloga Ta'aloga: O nei cones e masani ona fa'aoga i toleniga ta'aloga mo fa'ata'ita'iga po'o le fa'ailogaina o tua'oi o ta'aloga. E mama ma faigofie ona toe fa'atulagaina.
Tulaga lelei:
- Faigofie e felauaiga ma teuina.
- E le mafai ona tupu se fa'aleagaina pe a tu'ia fa'afuase'i.
- Lelei mo seti le tumau.
2. Kone Ta'avale Medium (18-28 inisi)
Talosaga:
- Nofoaga Faufale: O nofoaga faufale e masani ona faʻaogaina ai le lapopoa o cones e fai ai pa puipui i le nofoaga o galuega. Latou te tuʻuina atu i avetaʻavale ma tagata savavali faʻaaliga manino e uiga i le galuega o loʻo faia.
- Tapuni Auala: O nei cones e mafai ona faʻaoga e poloka ai auala poʻo auala atoa i taimi o tausiga poʻo faʻalavelave faʻafuaseʻi. O lo latou maualuga e mautinoa ai latou te iloa mamao mai, fesoasoani e puipuia faʻalavelave.
- Puleaina o Mea e fai: I fa'alapotopotoga tetele, e mafai ona fa'aoga cones e fa'atonu ai le tafega o tagata, fa'amautinoa o lo'o mulimulita'i tagata o lo'o auai i ala fa'atonu ma nofo saogalemu.
Tulaga lelei:
- Fausia se paleni i le va o le vaʻaia ma le feaveaʻi.
- Sili atu mautu nai lo cones laiti, talafeagai mo le faaaogaina i fafo.
- E fetaui mo le tele o talosaga mai le fausiaina i le puleaina o tagata.
3. Cones Ta'avale Tele (28-36 inisi)
Talosaga:
- Fa'aogaina o auala tetele: E masani ona fa'apipi'i i luga o ala tetele ma auala tetele e fa'atautaia ai femalagaiga i taimi o fa'alavelave tetele e pei o fa'alavelave po'o fau auala. O lo latou maualuga e mautinoa ai latou te iloa mai mamao mamao, fa'ailoa aveta'avale e fa'agesegese pe sui auala.
- Fa'alavelave fa'afuase'i: I fa'alavelave fa'afuase'i, e mafai ona fa'aoga cones lapopo'a e fai ai se sone saogalemu mo tagata muamua e tali atu po'o le tapunia o nofoaga mata'utia. O lo latou mautu i tulaga matagi e lelei ai mo le faʻaoga i fafo.
- Mea Fa'alaua'itele: Mo fa'atasiga tetele, pei o konaseti po'o fa'afiafiaga, e mafai ona fa'aoga cones tetele e fai ai pa pupuni ma fa'asa'o ai le ta'avale ina ia saogalemu ai tagata auai.
Tulaga lelei:
- Va'aia maualuga, tusa lava pe mamao.
- Fuafuaina e tatalia tulaga faigata o le tau.
- Tuuina atu pa puipui faʻaletino malosi e puipuia ai le faʻatagaina e le faʻatagaina.
Filifili le cone sa'o mo le vaaiga
O le filifilia o le sa'o le lapopoa o felauaiga e taua tele i le fa'ateleina o le saogalemu ma le aoga. O mea e tatau ona mafaufau i ai e aofia ai:
- Manaoga Va'aia: I nofoaga maualuluga feoaiga po'o le po, e ono mana'omia ni cones tetele e fa'amautinoa ai le va'aia.
- Nofoaga: O si'osi'omaga i totonu e mafai ona manuia mai cones laiti, ae o vaaiga i fafo e masani ona mana'omia ni filifiliga tetele, sili atu ona mautu.
- Umia ole Fa'aoga: Mo fa'atonuga le tumau, e mafai ona lava fa'aputu laiti, a'o galuega fa'aumi e mana'omia ni kone tetele e fa'amautinoa ai le tumau.
I se aotelega
Fa'atauga o ta'avaleose meafaigaluega taua mo le puleaina o le saogalemu ma le faʻatonuina o feoaiga i tulaga eseese. E ala i le malamalama i le fa'aogaina o lapo'a fe'avea'i 'ese'ese, e mafai ai e tagata ta'ito'atasi ma fa'alapotopotoga ona faia fa'ai'uga fa'apitoa e fa'aleleia atili ai le saogalemu ma le lelei. Pe i le fausiaina, pulega o mea na tutupu poʻo faʻalavelave faʻafuaseʻi, o le saʻo auala faʻaupuga e mafai ona faia se sao taua i le faʻamautinoaina o se siosiomaga saogalemu mo tagata savavali ma avetaavale. A o faaauau pea ona tatou folau i se lalolagi ua faateleina le pisi, o le taua o nei meafaigaluega faigofie ae aoga e le mafai ona soona taʻua.
Taimi meli: Sep-26-2024
